Les Thérapies de groupe
Pourquoi choisir une thérapie de groupe ?
Une thérapie de groupe offre un environnement de soutien où les participants peuvent partager leurs expériences, apprendre des autres et développer des compétences essentielles pour mieux gérer les défis de la vie quotidienne.
Nos groupes sont guidés par des thérapeutes qualifiés qui assurent un cadre sécurisant et bienveillant.
L'offre EESNQ
Nous proposons une variété de thérapies de groupe adaptées à différents besoins.
Groupes de soutien : Ils permettent aux participants de partager leurs expériences et de recevoir du soutien mutuel, renforçant ainsi le sentiment d’appartenance et réduisant l’isolement.
Thérapies cognitivo-comportementales de groupe (TCC) : Elles se concentrent sur la modification des pensées et comportements négatifs, offrant des outils efficaces pour traiter l’anxiété, la dépression et les phobies.
Groupes psycho-éducationnels : Ils visent à éduquer les participants sur des sujets spécifiques comme la gestion du stress, fournissant des connaissances pratiques et des stratégies de gestion.
Groupes de développement de compétences sociales : Pour celles et ceux qui cherchent à améliorer leurs compétences interpersonnelles.
Groupes d’inspiration psychodynamique : ils explorent les dynamiques inconscientes, aidant ainsi à traiter les troubles de la personnalité et les traumatismes.
